Kairospos.com, JAKARTA -Tanpa kita sadari
setiap hari kita menghirup, memakan dan minum racun yang ada di
sekeliling kita terlebih hidup di kota metropolitan racun-racun yang
bertebaran cukup banyak, hal itu tentu tidak sehat buat kesehatan kita
di masa depan. Racun yang masuk ke tubuh kita akan membuat kita rentan
sakit. Untuk itu, kita perlu mewaspadai racun apa saja dan bagaimana
cara mengatasinya.
Mengakibatkan : penyakit Alzheimer
Solusi : kurangi konsumsi obat maag, baking powder, keju proses, dan
garam meja. Hindari pula antiperspirant yang mengandung aluminium.
Mengakibatkan : pembengkakan jantung, hipertensi, dan mengganggu fungsi ginjal.
Solusi : kurangi konsumsi lobster, kepiting dan tiram karena mereka
menyerap virus, limbah, dan sejumlah besar cadmium. Kadmium juga
ditemukan pada persediaan air yang memakai pipa berlapis seng.
Mengakibatkan : rusaknya lapisan pembuluh darah dan meningkatkan
endapan lemak pada pembuluh darah sehingga meningkatkan resiko serangan
jantung.
Solusi : Hindari asap kendaraan, pakailah masker untuk menghindarinya.
Mengakibatkan : sel kekebalan tubuh menentang tubuh kita sendiri
sehingga menderita penyakit seperti arthritis, tiroiditis, multiple
sklerosis, dan lupus.
Solusi : kurangi konsumsi seafood
Mengakibatkan : rusak paru-paru, khususnya perokok pasif (tidak
merokok tapi mencium asap dari si perokok walaupun ada survei terbaru
menyatakan asap rokok tidak berbahaya pada orang yang tidak merokok),
selain permasalahan kesehatan lainnya.
Solusi : berhenti merokok dan kurangi secara bertahap apabila sudah menjadi pecandu.
Mengakibatkan : kanker, mutasi, bayi lahir cacat, dan penyakit berbahaya lainnya.
Solusi : disarankan untuk membeli daging, buah-buahan, dan sayuran organik.
Mengakibatkan : kerusakan reproduksi, kerusakan organ, melemahkan sistem kekebalan tubuh, gangguan endokrin, dan kanker.
Solusi : Hindari penggunaan produk yang memakai racun ini seperti plastik elastis, penyegar ruangan, shampoo, dan hair spray
Mengakibatkan : terganggunya fungsi otak dan sistem saraf serta
melumpuhkan zinc, tembaga, dan mineral yang sangat penting bagi tubuh.
Solusi : timah dijumpai hampir di setiap makanan, khususnya dari
tanaman yang berasal di dekat daerah industri atau dekat jalan raya yang
ramai. Selain itu juga dikeluarkan knalpot dan diserap tanaman dan
binatang. Hindari berolahraga di jalanan berpolusi dan hindari makanan
dalam kemasan.
Mengakibatkan : aktivitas enzim terhambat, memperpendek umur sel
darah merah, menurunkan jumlah sel darah merah (anemia), menyebabkan
kerusakan otak, dapat menyebabkan keguguran, tidak berkembangnya sel
otak embrio, kematian janin waktu lahir, gangguan fungsi tiroid, bahkan
dalam tingkat tinggi dapat menyebabkan penurunan kualitas otak manusia.
Solusi : hindari cat, baterai, campuran bahan bakar bensin tetraetil,
pipa air yang tahan korosi, dan semua benda-benda yang ada biji
logamnya.
- Volatile Organic Compound (VOC)
Mengakibatkan : Kerusakan mata, sakit kepala, kehilangan koordinasi,
mulai, kerusakan pada hati, ginjal dan sistem saraf pusat serta
menyebabkan iritasi hidung dan tenggorokan.
Solusi : hindari cat baru sebisa mungkin, kurangi pemakaian hairspray dan lilin beraroma.
Selain kesepuluh racun di atas, manusia juga banyak menggunakan
barang-barang lainnya yang beracun. Menurut yang dilansir femina.co.id,
ada ratusan racun yang dapat mengganggu kesehatan manusia. Itu sebabnya,
kita harus sangat berhati-hati. Tetaplah usahakan untuk sealami
mungkin.
Related Posts:
